改善翼状肩，让美更健康，新一期的《按享健康》节目有一些特别，主讲人张为棋老师聚焦“美”，带领大家发现“美背”中的隐患。张老师指出，现在最普遍的背部审美，主要是指翼状肩，也就是常说的“蝴蝶骨”。 ... ... ......
女生痛经做到自我缓解很重要...
当然是有的，公益节目《按享健康》主讲人张为棋老师，为广大老年朋友带来新的锻炼思路，张老师教大家来锻炼身体。难道说，这比广场舞还好吗？...
所以面对拖延症患者，连养生也变得“佛系”了。这是真的是因为无欲无求吗？并不是，而是因为……拖延。...
张老师在节目中为大家带来“按腿利器”，松下VF51脚部按摩器。脚部按摩器能按腿？这是因为在腿部两侧，足部全包裹式气囊挤压按摩，通过气囊气压按摩，柔和的力度，从足底到腿部放松。 ......
文明施工如何办城管普法上门做宣传--城管经开区中队助力工地文明施工...
在前面的节目中，张为棋老师为大家讲解了整整两期的“核心”内容，但大多数都是关于青壮年人群的，其实，比起年轻人，因腿脚不方便而导致无法锻炼的老年人才更需要锻炼核心肌肉群。 ... ......
无论中西方，每一个时代都有其固定的审美，其中很多不乏畸形审美，例如欧洲中世纪风靡至今的束腰、中国古代延续到新中国时期的裹小脚等。如今新的时代审美，则是以卡戴珊家族为标志性的翘臀（骨盆前倾）以及因早期以 ......
艾灸养生是指用热力达到温通经络，行气活血，驱寒除湿等效果。...
患有脊柱侧弯的人不一定有生活上的困难，有些人能过正常人的生活，有些人会因此更容易有腰酸背痛的风险。相对于普通人，他们的脊柱灵活度和稳定性更加需要注意和锻炼。通过相关的科学运动，一些脊柱侧弯的程度能得到 ......
核心肌肉是指环绕在我们躯干周围的肌肉，包括腹肌，髋部肌群，与脊椎，骨盆联结的肌肉。当我们手和腿活动的时候，这些核心肌肉会帮助身体保持稳定，也可以使身体保持正直。整个人体排列就好像一个运动链一样，而核心 ......
曾经网络上有句话说，每个痛经的女生，上辈子都是折翼的天使，仿佛上辈子折翼的痛苦，又在每个月来例假的时候上演了一样，痛经，始终在折磨着女生们。 ... ... ......
自近代开埠以来，上海从十里洋场的繁华深处走来，历经长达一个半世纪的文化融合与创新，在古今碰撞、中西和融的多元荟萃中，沉淀了一种在包容中焕新的海派人文气质，流传至今，品味渐醇。 本案公馆，便坐 ... ......
在中国的养生大军中，老年人群是无可争议的主力军。尤其现在每个家庭都非常注重老人的健康，子女们都希望自己的父母能够度过一个健康幸福的晚年，所以老人需要多多了解日常养生常识，这样才能让自己的老年生活过得充 ......
小伙伴们，张为棋老师又来啦！作为一个有责任有担当的《按享健康》主讲人，张老师一直在给大家讲解生活中经常会遇到的各类养生小知识小问题，经常关注我们节目的朋友可能会了解，我们分享的很多问题都与日常生活的中 ......
