《按享健康》第48期-佛系养生
执行力再高的人，都多少会有拖延症的问题，这个问题，无论你的身份、职业、地位、国籍，只要在有余力能拖延的时候，总是义不容辞的坚决拖延。比如，胡适先生提供了这样一例子：
《胡适留学日记》
7月12日：新开这本日记，也为了督促自己下个学期多下些苦功。先要读完手边的莎士比亚的 《亨利八世》……
7月13日：打牌。
7月14日：打牌。
7月15日：打牌。
7月16日：胡适之啊胡适之！你怎么能如此堕落！先前订下的学习计划你都忘了吗？子曰：“吾日三省吾身。”……不能再这样下去了！
7月17日：打牌。
7月18日：打牌。
所以面对拖延症患者，连养生也变得“佛系”了。这是真的是因为无欲无求吗？并不是，而是因为……拖延。
在节目中，张为棋也就这个问题与主持人和观众朋友们展开了探讨，对于很多人“健康产品买了就算是用了，下单了就觉得自己变健康了”的心理，张为棋老师表示很不赞同，希望大家可以积极的运动起来。
尤其因为疫情的缘故，整个社会都在全面的认识到，个人的体质和抵抗力是多么重要的一件事情，所以更要行动起来，加强锻炼，保持一定的运动量。当然，对于老年人和没有时间运动人群，张老师建议可以使用按摩产品来进行被动锻炼。
例如很多人工作导致劳累。无法正常去健身房锻炼的，可以给自己家里添置一台按摩椅，全身拉伸、又能按摩艾灸，全家都能用，性价比超高。
对于肩颈不适的人群，可以买一些肩颈按摩的小物，不仅能按摩肩颈，还能按摩腰部等位置，小巧轻便，还能装在行李箱中外出旅游、出差时使用，随时随地，享受舒适按摩。
对于很多人觉得按摩产品好点等问题，实在无须顾虑，以松下的健康产品来说，假如每天使用两次按摩椅，一个月大概能消耗两度电，如果以每度电六毛计算，那么按摩椅一个月电费只需要一块二左右。十分省电。
责任编辑：杨博 沈彤
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