核心肌肉虽然重要，但是核心的锻炼确实所有的健身锻炼中最难的，这主要是因为核心的肌肉大多在身体深层，普通的锻炼姿势很难对核心区域造成有效的刺激，从而导致了核心区域的锻炼十分艰难和缓慢。 ... ......

人体的外在结构粗略看来从头到脚都是呈左右对称状的，但可以确认的一点是，这个世界上没有哪个正常人能长得绝对的左右对称。这些不对称都是在成年累月成长发育的过程中形成的，与生活习惯、骨骼结构、肌肉情况都脱不 ......

驼背圆肩，就是胸椎后突所引起的形态改变。主要由于胸肌过于紧张以及中下斜方肌和背部肌肉太弱没有办法平衡胸肌向前牵引的力。大多数人因为长期以来的科技产品，如看电脑或时看手机而逐渐形成了驼背。 ... ......

【通知】上海市文化旅游局推出中小微文化和旅游企业金融服务举措...

每个季节都有各自的特点，这是天地变化的一种规律，人作为天地间的一员，就要遵从这种规律，才可自保及健康的活着，所谓天人合一，就是顺其自然，秋天也有秋天的特点，咱们应该怎么来适应呢？ ... ... ... ......

【闭馆不闭展】松江区博物馆邀您在线赏馆藏明清扇面（十六）...

面对疫情防控和提升城市精细化管理的艰巨任务，松江区城管经开区中队将一如既往按照上级领导部署和要求，在大战中践行初心使命，立足岗位职责、运用法律武器、发挥执法优势，助力联防联控，织密疫情防控网络，以“咬 ......

李强集中走访这几家外企民企，感谢企业抗疫贡献，要求对企业真情服务、精准帮扶！上海市领导诸葛宇杰参加。...

2020春节疫情感动作文|王昀汐:这个春节不寻常六（1）班 王昀汐（指导老师：韩一庆）...

2020众志成城,抗击疫情作文|刘彦宸:我们一起“宅”在家...

2020春节疫情感动作文|钮梦晨:武汉加油！中国加油!...

2020疫情作文800字|潘梓冰：滚蛋吧，新冠病毒！五（1）班 潘梓冰 　（指导老师：周桃燕）...

2020疫情作文800字|杨一诺:给妈妈的惊喜刘海粟小学二（7）班 杨一诺（指导老师：周瑛...

2020年战疫情作文|徐昊阳:在抗“疫”中成长横林中心小学六（1）班 徐昊阳（指导老师：钱笑贤）...

2020关于此次疫情作文|胡铁:众志成城战疫情（快板）刘海粟小学五（8）班 胡铁（指导老师：陈敏）...