如何克服心理性失眠

2019-8-19 10:55  |  来源:上海文艺网

  失眠作为一种病变是有原因的,如:
  
  一、有的人是因为心里紧张或因为由其社会、家庭等因素而致:
  
  二、因为某些疾病而致,对于疾病造成的失眠可通过去医院就诊使疾病治愈,失眠便可以随之好转;
  
  三、因自己心理因素而致的失眠,则需要去找心理医生进行咨询,同时找出原因所在,用各种方法来消除造成失眠的有关因素,来达到治疗的目的;
  
  四、有些患者可能是由于家庭关系、事业失败、爱情受挫,人际矛盾,社会压力等原因所致,也可以在心理医生的帮助指导下找出所有问题的所在,对问题一一的加以正确的解决,失眠也自会痊愈,因此找心理医生咨询是非常有必要的。
  


  北京国奥心理医院是由国家卫生行政部门批准的北京首家心理专科医院。
  


  针对来访者特征定制个性化检测方案。有专门心理健康测查(测查项目包括人格、智力与认知、心理疾病症状、婚姻情感、学生问题、亲子关系、社会交往、职业发展等)、HRA健康风险评估系统、精神压力分析检测等科室。专业医师丰富的临床经验结合先进设备,诊断精确,治疗安全、便捷。
  


  设有运动心理训练、心理素质康复训练、多功能训练等科室。针对厌学、注意力不集中等儿童青少年问题开设专门儿童心理培训中心。特色项目:成长小组、团体箱庭、心智探索、音乐治疗、舞动训练等。
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