随着科技的不断发展，生活水平的不断提高，现在手机越来越普及，功能性也越来越多样化，手机是把“双刃剑”，带给我们方便的同时，也有越来越多的人开始沉迷手机，网络成瘾的现象也越来越多，不仅危害身体安全，也会给家庭关系，个人心理健康，人际关系造成一定的影响。
“维系了手机里的人际网，忽视了人与人之间的交流”
根源:“孤独感，适应不良”
网络成瘾会表现出对网络游戏和手机表现出一种兴趣的不断增强，沉溺其中，难以自拔，更严重者会出现一系列的躯体不适的症状表现为情绪低落，疲乏无力，食欲不振，头眼昏发，注意力不集中，记忆力下降，无精打采等，网络成瘾的人会对手机和游戏产生一种精神上的依赖，当手机不在身边时会表现出双眼无神，漫无目的。
北京国奥心理医院咨询专家分析：
网络成瘾产生的原因是多方面，当代社会随着科技的不断发展，手机功能的多样化，手机的吸引力越来越大，网络游戏的流行，网吧的出现，网络已逐步走入大家的视野中更加容易引发孩子上网的欲望；另外，由于父母工作，缺少对孩子的陪伴，亲子间沟通不足，以及家庭暴力，更容易引发孩子对网络的依赖；此外，人际问题的出现，学业失败，孤独感也会引起孩子沉迷于网络；网瘾的高发人群常见于12-18岁的青少年，这个时期的孩子处于青春叛逆期，反叛心理严重，对新鲜事物充满好奇而网络恰好满足了青少年的心理需求，容易形成网络成瘾。
北京国奥心理医院咨询专家建议:
当孩子长时间沉迷于游戏，电子产品时，并且出现注意力下降，情绪低落，无精打采，提不起精神，影响到学业时，要留意孩子是否出现对手机的依赖，出现了手机成瘾的倾向，
当孩子出现对手机的过度使用时，最好不要强制孩子断绝手机，容易引起孩子更加强烈的情绪反应，对网络过度依赖采用心理治疗是目前国内外比较有效的方法。现在国内外应用的比较多的心理治疗方法主要有：认知行为疗法、精神分析疗法、厌恶疗法、系统脱敏疗法、替代延迟满足法等。
责任编辑：黎指寒 沈彤
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