心理咨询是一个帮助你了解自己、接纳自己、发展自己的过程，不提供锦囊妙计。也就是说，心理咨询师不是生活设计师，其长处不在于直接就当事人的苦恼出主意、想办法；而是帮助当事人一起寻找苦恼更深层面的因由，希望通过心理学的视角，破解当事人一贯行为模式无法打开的僵局。只有求询者自己意识到了新的看问题的角度和解决问题的方式，并且付诸行动，本人的体验才会有所转变，心理咨询才会起效。也就是说，真正的心理咨询不是在咨询室里就能完成的，更多需要当事人把从咨询室获得的感受、认识，体验到的新态度带到自己的生活中去。

　　如果是学业相关和儿童心理成长方面的心理咨询，可以到师范大学附属的心理咨询机构。如果是心理烦恼性质的，就比较复杂。现在北京心理咨询机构虽多，每年批准的咨询师执照成百上千，但真正经过严格督导培训的很少。

　　我们还不是真正意义上的工业化国家，整个管理还多少停留在农业文明时代。所以，买房子你得自己注意五证齐全，买食品得学会看标签识别真假。去心理咨询，得自己辨别水平高低。

　　北京国奥心理医院是由国家卫生行政部门批准的北京首家心理专科医院。

　　集心理咨询、心理检查诊断、特色综合治疗、精神疾病治疗及康复等项目于一身，建院12年，是目前国内临床心理始创时间最久、临床数据量最大的心理专科医院之一。

　　针对来访者特征定制个性化检测方案。有专门心理健康测查（测查项目包括人格、智力与认知、心理疾病症状、婚姻情感、学生问题、亲子关系、社会交往、职业发展等）、HRA健康风险评估系统、精神压力分析检测等科室。专业医师丰富的临床经验结合先进设备，诊断精确，治疗安全、便捷。