生活中有相当一部分人觉得自己不快乐或者快乐不起来，除了一些现实的因素以外，自身起着决定性的作用，为什么有些境遇比较困境的人也很快乐，而有些境遇比较好的人却也不快乐呢？
这就是他们的目标是否明确、是否强烈。这个目标也就是生活的动力，驱动人去前行并实现它。不快乐的人们除了生活事件的影响，还有一种就是迷茫、不知道自己能做什么、想做什么。没有目标，就没有刺激，就好像一个未激活状态，就像是半休眠状态，自然少了很多活力。
德国哲学家尼彩说过“知道为什么活着的人，几乎可以承受一切”这就可以看出，以目标为动力的力量的巨大。有很多研究也发现，目标强烈的人更长寿，幸福感也更强。比如中风、糖尿病、心脏病等一些病的发病率更低和更不易感染。包括抑郁症等心理疾病的患病率更低。
北京国奥心理医院是由国家卫生行政部门批准的北京首家心理专科医院。
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