中医理论认为，筋遍布全身，与人体的运动功能紧密相关。人在年轻时，筋的灵活性、柔韧度相对较好，所以筋所带动身体的活动范围也相对正常，随着年岁渐长，筋的功能不断衰退，人体活动范围因此受限，身体也变得越来越“僵硬”，所以才会有《黄帝内经》中“筋长一寸，寿延十年”的说法，那么人们常做的“拉筋”这种简单易学的锻炼动作，真的有用吗？本期《按享健康》节目，张为棋老师向大家介绍了筋结产生的原因及解决办法，快跟随镜头一起来了解一下吧!
其实人们常常抱怨的“腰酸背痛”,是由于体内的“筋结”造成的，而“筋结”之所以会产生，多与我们长时间保持单一姿势不动有关。松下MA101按摩椅可以模拟泰式“顶腰”，完美做出同样的拉伸动作，多种按摩手法相结合，帮助我们放松深层肌肉，舒筋活血，深度拉伸，从而改善“筋结”。
此外，我们在平时的日常生活中，也更要注意保持良好的生活习惯和健康的生活方式，将筋“养”好，使之恢复“青春”，让身体时刻保持活力充沛！
责任编辑：杨博 沈彤
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