现在不管是老少朋友们，都时刻离不开手机，随着大街上、地铁上随处可见的是低头族，近年来，因为低头玩电子产品出现的事故和损伤是比比皆是。因为我们手上的电子产品里不仅有朋友发的状态，有我们喜欢玩的游戏，有爱看的小说，有心仪的电影……这些内容会使人的精神，时刻处于兴奋活跃的状态，而我们的大脑得不到合理的休息，注意力得不到集中，精力不充沛，久而久之，就会使我们身体处于各种劳损，比如肩颈、背部等。
张老师在本期节目中，不仅为大家分享了改善颈椎的锻炼方法，还介绍了松下性价比高、造型小巧时尚的MA05按摩椅，这款按摩椅的整机占地面积仅约0.79㎡,相对于传统的按摩椅更加的时尚小巧，在平常不用时还可以直接当作沙发，颜值也很高。
而且它贴近人手的细腻触感，通过捶拍、揉捏、敲打、揉捏捶拍等按摩手法，让你感受到身体从外到内的舒适。
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