自从疫情袭卷而来，更多人开始关注自己的健康，养生理疗更是受更多上班族的青睐。因为长期久坐、缺乏运动的情况，一个夏天在空调房里度过，很多上班族发现肩膀出现了问题，比如肩周炎的这种症状。肩周炎又称为五十肩，常见病因大致分为，软组织退化、过度劳累、受伤受寒等。
那得了肩周炎该怎么办呢？如何帮助上班族或者老人避免及缓解这样的问题呢？看《按享健康》你也许能从中得到答案。主讲人张为棋老师针对这个问题曾在节目中进行讲解，中医治疗肩周炎是以止痛、功能锻炼、促进关节功能恢复为原则可以与理疗、热敷、按摩或推拿相结合。如果使用正确的手法对肩部肌肉进行按摩，并且对疼痛区域的穴位进行点按，可以起到舒缓作用。平时也应该及时推拿调理，平时生活尽量不要过度劳累，要注意保暖，有时间的话要适当活动活动。
《按享健康》是一栏大型公益养生栏目，在节目中，张为棋老师不仅为大家公益理疗科普各种养生小知识，而且帮助大家矫正日常生活中容易忽视的不良姿势和习惯，合理利用按摩产品进行健康理疗等。
那平时我们应该该如何调理呢？节目中张为棋老师详细介绍了方法，首先用按摩手法放松整个肩部肌肉，让局部血循环加快和肌肉适应力度。然后用揉拨手法对肩胛缝，肩上斜方肌，肩外角肌肉群重点放松，第三步对疼痛区域的穴位进行点按，第四步整体肌肉放松，第五步用盐袋或者艾灸热敷，在这个过程，力度太大容易加重疼痛，力度太轻起不到效果，按摩和热敷的时间都在三十分钟左右为宜。
张老师在节目中还为大家推荐使用按摩椅来达到缓解和理疗的目的。因为调理肩周炎对理疗师的要求比较高，而有些理疗师因为力道把控不当，导致按摩的效果会打折扣，基于这种情况，推荐松下的MA97按摩椅，这个品牌的按摩椅力度均匀持久且渗透力强，这款按摩椅可以根据不同的人接受的按摩力度做调整，高端大气的外形，让它更适合放在办公室中，能实现全身按摩、拉伸，以及背部温热功能，模拟专业理疗师手法设置按摩程序，为使用者循经点穴、热敷驱寒。这就是古法和科技的结合，是智能生活带来的美好变化。松下MA97按摩椅，9种按摩程序，超出158种按摩手法可供选择，舒适的臀部按摩，帮助久坐人群放松臀部深层肌肉，舒缓下肢疲惫。自动按摩程序，随心选择功能，手动控制哪里不适按哪里。
比如选择治疗肩周炎的按摩椅使用方法，点击肩部；选择按摩手法，揉按按摩；时间为10分钟，目的，对肩部肌肉进行放松。
对于肩周炎人群，按摩的力度是一门学问，力度把握不好，会让被按摩者感到更加疼痛甚至受伤，所以更精准的定位按摩能更好的帮助肩周炎人群缓解疼痛。
除了这些理疗知识，我们还要结合习惯，借助按摩椅等健康理疗产品，更好地保护好自己和家人的身体。
看到这里，是否心动了呢？快快挑选你心仪的健康产品吧，不仅是给自己一个生活和办公的放松，也是给家人一份礼物哦！了解健康小知识，看《按享健康》，按摩放松身体，选松下按摩椅。
责任编辑：沈彤 杨博
新闻热线：021-61318509
