正所谓“腹有诗书气自华”,结果你却是书越看越多,背越来越驼?长期伏案、负重、不正确姿势等导致的圆肩驼背头前伸等问题,对个人形象和气质存在巨大的影响。
想要改善圆肩驼背问题,不仅要从日常的仪态姿势入手,还要加强日常按摩,缓解现有的紧张肌肉,让肌肉得到充分的放松和舒缓,让较薄弱的肌肉重新恢复弹性。《按享健康》节目中,张为棋老师为大家介绍了简单而有效的方法:利用按摩椅进行被动按摩,从而达到放松肌肉、强化肌肉的目的。
如张老师在节目中介绍的这款松下MA10按摩椅,拥有十分全面的功能,四台马达驱动,实现强力按摩,按摩轮的垂直和水平移动范围分别达到53.5cm和4-15cm,按摩范围更广,幅度更大,按摩轮突出量可达到8cm,能有效缓解肩颈部僵硬,舒缓整个背部到腰部的肌肉。缓解背部紧张,改善圆肩驼背问题。
MA10按摩椅还搭载智能检测系统,能第一时间检测肩膀位置,即使家庭成员的身高、身材不同,也能达到自动检测贴合肩膀,完成对每一位家人的舒适按摩。同时宽大、清晰的遥控器和智能语音导航,让老年人也能轻松使用,无忧享受按摩舒缓。
看《按享健康》,一招帮你解决气质问题,从此告别弯腰驼背,让你读万卷书的同时还能挺直背部,散发由内而外的独特气质,让你健康、智慧又美丽。
责任编辑:杨博 沈彤
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