快节奏的生活环境下，很多人都面临着巨大的生活压力，以及极高的生活成本。让我们站在996的工作模式下算一算一个职场白领每天的时间安排：

　　

　　早9晚9 的上班时间-12

　　

　　每天至少要达到的睡眠时间-7

　　

　　疫情期间不得不自己做饭的时间-1

　　

　　上下班的通勤时间-2

　　

　　打扫卫生、洗漱等时间-1

　　

　　无人打扰的私人时光-1

　　

　　这其中，还不包含陪伴家人的时光、偶尔在家办公的时间等，可见，对于现代白领来说，一天的时光被安排的明明白白，想要抽出时间好好的看本书升华自己，或者找个时间去趟健身房，简直十分困难，生活质量也因此而降低。

　　

　　其实，越是快节奏的生活，越是追求“碎片化”，从短视频，到新闻快讯，再到半个小时就能送达的外卖，快捷、迅速、准确，是这个时代的代名词。

　　

　　那你尝试过，将这些代名词放在养生上面吗？

　　

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　　即使一天的时间被安排的明明白白，也要快乐健康的生活下去，无惧风雨，无惧疾病，无惧一切挑战，《按享健康》伴您一同养生，松下按摩椅与您共守健康！

责任编辑：杨博      沈彤

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