舞蹈的种类很多，比如说中国古典舞基训、中国民族民间舞、芭蕾舞，国标舞等等。学习舞蹈如果身体柔韧性好、身材比例适中、音乐感强，将会对学好舞蹈有很大的辅助作用。
藏族民间舞蹈
自己学习舞蹈也要从这几方面，做一下对比，光凭兴趣爱好，可能并不能解决身体僵硬的问题，也不能使自己学得快。
蒙古族民间舞蹈
学习舞蹈
1.每天要坚持练习软开度，下腰，下叉，压腿这些都是必不可少的。柔韧性、协调性下功夫练好了，舞蹈跳出来就美，就有韵味。
新疆维吾尔族民间舞蹈
2.做动作左右手分开练习。即便再简单的动作也要分开练习，把每一个细节都做到位了，就会让观众看得很专业。
朝鲜族民间舞蹈
3.行进中的动作先在原地做好，再动起来。上身和脚下配合是学习舞蹈的重要一环，一定要在原地把动作都掌握好了，再配合上脚，把动作连贯起来。
东北秧歌手绢花
4.一套动作先分解成若干动作，然后再连起来做。把每个动作分解，把动作的方向、位置都记清楚了，从哪个点运行到哪个点，是走个弧线还是直接到位，都做清楚了，再把动作连起来做。
安徽花鼓灯扇花
5.平时多听音乐，加强节奏感训练。跳好舞蹈，音乐感很重要，最好会唱音乐，每个八拍都是什么动作，按音乐的节奏来记动作。
傣族民间舞蹈
学习舞蹈掌握动作慢的情况下，如我上面所说的几点，做到了，可能会学的快一些。
