现在的年轻人，尤其是一线城市的中青年，始终在压力值的顶峰徘徊，真实体现了什么叫做“上有老，下有小，中间有套房”，光是房贷就足以压得很多人喘不过气来，所以更多的人在新婚选择时，都不约而同的选择了经济适用的小户型。
而除了房贷之外，快节奏的工作，也让很多人疲于奔波，根本无暇顾及自己的身体健康。当下，最普遍的身体问题，可能就是颈椎病、肩周炎这类的问题了。尤其当人们结束一天繁忙的工作回到家中的时候，会选择自己觉得最舒适的姿势——葛优躺，将自己瘫在沙发上，一动都不想动，更不用提坚持锻炼身体，保持身体健康了。
但殊不知，这些习惯会给身体带来巨大的隐患，尤其是葛优瘫，这种看似舒服的姿势，会导致腰椎间盘突出、腰部肌肉痉挛。时间长了，还可能会加重颈部疼痛、腰痛，甚至出现筋膜炎等问题。
在《按享健康》大型公益节目中，主讲老师张为棋为大家介绍了一款能够缓解葛优瘫导致的各类肌肉问题的方法。
我们要学会健康养身，很重要，用温柔暖意，放松全身，才可以获得健康。
这期节目给人最直观的感觉就舒服。目前，节目介绍的内容，对于因为有房贷压力，而只能选择小户型的上班族来说，是再适合不过的选择了。
我们也相信，健康是人人所需，希望大家能够更加健康，更加快乐。
责任编辑：杨博 沈彤
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